原创酸碱平DDS健康道03-27 17:08

摘要: 什么是酸性体质? 健康人内环境的PH值在7.35到7.45之间。即身体的体液应该呈弱碱性,人才能保

什么是酸性体质?

健康人内环境的PH值在7.35到7.45之间。即身体的体液应该呈弱碱性,人才能保持正常生理功能和物质代谢。“可是根据调查,其中只有10%的被调查对象,身体体液PH值在此范围内,属于碱性体质。与此同时,调查发现,多达70%的人是酸性体质,即身体的体液PH值,经常徘徊在7.35左右或稍低,身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”


与碱性体质者相比,酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院检查,也检查不出什么毛病。如果人的身体,长期处于酸性体质环境之下,而不加以改善,女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管等疾病。85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者,都是酸性体质。

“当然,这只是PH值稍低一点人的表面症状,如果体液‘酸’得厉害,人就受不了了。”当人的体液PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如果只有6.8到6.7时,人就会死亡。

什么是PH值?

人体的酸碱度同样也是以0-14的数字来表示的。


PH是英文“PotentialofHydrogen”的缩写,是表示人体中氢(Hydrogen)的浓度。数字越小,代表酸性越强;7是中性;大于7是碱性,数字越大表示碱性越大。高的PH值,说明有较高的吸附氢(H)的能力。低PH值时,说明有较少的吸附氢(H)的能力。人体组织的正常PH值,应该是在7-7.4之间。血液的正常PH值是在7.35-7.45之间。血液的PH值始终要保持一个较稳定的状态,如果血液PH值下降0.2,给机体的输氧量就会减少69.4%,会造成整个机体组织缺氧。

当机体的PH值酸性时,会造成什么影响?

人体的体液呈酸性时,血液中的微生物会改变其形态,产生变异,变成致病因素。由于所有生物体,其体内反应都需要有酶的参加,而对酸性体质人来说,其体内的酶会从建设性变成破坏性,造成机体组织在代谢时,细胞组织的氧气输送,变的困难重重,其后果是,机体各器官都会遭受不同程度的破坏,如大脑,心脏等。同时,矿物质的协同作用也会减少或消失。所以,所有的疾病都是从不平衡的PH值开始的。

酸性体液的相关研究报道

来自纽约的最先进医疗中心的医讯。2005年9月28号的报道邮件:这是一个历时一年的研究。研究的内容是,将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性后,肿瘤会不会消失?结果是:所有这60个病人,在研究结束时,肿瘤都消失了!

这个研究表明了以下事实:
1、身体是碱性的,就不会形成癌症,癌症不能在碱性的人体内形成;
2、癌症仅仅能在酸性体液中形成;
3、如果你有癌症,就说明身体是很酸性的,癌症只能在一个酸性的身体内扩展。如果你的身体变碱性,癌症不能扩展。
4、无论什么样的癌症都是可以改变的;
5、如果身体内的体液,开始由酸性转变成碱性,这个癌症就无法扩展,癌细胞会进入睡眠状况,患者就可以被医治。

还对心血管病人,也做了同样的试验,得到了相同的结果:有些病人完全好了,有些人的病症得到了基本康复。上面所做研究的这些癌症病人,均为癌症晚期,只能活6个月到一年,而现在,他们都活的很好,没有癌症了。如果你能平衡你的身体PH值,让你的身体转变成碱性,不管你得的是什么癌症,都有转变和被治好的可能。

不管你的情况多么糟糕,哪怕只能活6个月,如果你能转变你的身体PH值到弱碱性,你的癌症就不会扩展,就会好;不用担心你的家族中,你的妈妈、爸爸或任何人得过癌症,只要你的身体是弱碱性的,你就不会得。如果你已经得了,它是可以转变的;癌症都是酸的,没别的。如果你的身体是酸的,你就会得癌症。如果是弱碱的,你就不会得癌症。如果你已有了癌症,只要你能调整你身体的PH值到弱碱性,癌症就会离你而去。

如果说我们的体液,特别是血液变酸了。首先,我们先会感觉到疲劳、易感冒,如果身体变得偏酸性时,我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等。如果血液变的更酸,我们的身体就会把多余的酸性物质,放在身体的某些地方,这些地方将会变得更酸,这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。如果这个过程继续下去,这些地方的酸性会增加,有些细胞会死亡,死亡的细胞自己又转变成酸,进入恶性循环状态。可是,另外一些细胞却能适应这种酸性环境,并能完好地生存,但这种细胞会变成一种不正常的细胞,这些不正常的细胞被称作恶性细胞。恶性细胞是不会听从大脑指挥的,也不服从我们自己的DNA记忆,恶性细胞还会无规则的迅速生长,这就是癌症。所有的疾病都是从酸性体液开始。

为什么这么多人的身体会变成酸性呢?

人体就像一条大河,机体的70%左右由水构成,一日三餐,就如同向河里倾到东西,多少个日日夜夜,这些东西滋养着我们的体液,形成应有的体液酸碱度。机体为了维持正常的PH值,每时每刻,我们的呼吸系统、代谢系统、循环系统、消化系统都在做着把酸排出体外的工作,排不出去的,身体就会利用碱性资源(钾、钠、钙、镁、铁等)来中和酸,以求得机体的正常运行的酸碱度。

如果我们每天向河中倾倒的多是大部分酸性食品,那么我们的机体工作时,就会非常累。如果正赶上,我们机体内的碱性资源不够,机体就只能拆东墙补西墙,或将胃里的钠,骨头上的钙都调出来,用于中和过度摄入的酸。

那为什么,现代人的体液中会有这么多的酸性呢?

因为,食品是第一关键因素。酸性食品非常多,而且口味既好又诱人,再加上人们错误观念的指导,认为这些可口美味的食品,营养价值更高。同时,碱性食品又相对缺乏,加之,色、香、味又不如鱼、肉等。

身体本身的代谢产物是酸性的,所有的食品添加剂都是酸性的,死亡的细胞是酸性的等等,这些因素都很容易形成酸性体液。我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。如果体内酸性物质太多,导致身体的PH值太低,这些酸性体液会把我们的血管慢慢地吃掉,把骨头中的碱性慢慢地抽空。在酸性体质中,细胞又不能自我修复。得病后,不管吃什么药,药多是酸性的,要让病好,要自己健康,首先必须调整身体PH值,这是先决条件。

造成人体酸化的六大原因

1、饮食结构不合理

我们在平常的饮食中,往往是精米、白面、鸡、鸭、鱼、肉、蛋,一旦这些酸性食物成为我们的主食,酸性体质也就在不知不觉中,满满地形成了。

2、运动不足

在阳光下多做运动,多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长此以往便会导致酸性代谢物,长期滞留在体内,导致体质的酸性化。

3、过重的心理负担

由于现代人生活节奏的加快,人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候,便会对身体造成影响,从而导致体质的酸性化。

4、不良嗜好

烟、酒等都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化。

5、生活不规律

如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等,生活无规律,都会加重体质酸化。

6、环境的严重污染

由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等,均不同程度地受到了环境的严重污染,人们再摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后,其中的酸性物质会滞留在体内,进一步导致体质酸性化。

回答问题,测试酸碱性:

1、你是否经常食欲不振?
2、你是否经常夜里睡眠不好?
3、你是否经常早晨起床时精神不佳?
4、你是否每天都感到很疲劳?
5、你是否不能长时间专注工作?
6、你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
7、你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
8、你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
9、你是否免疫力低下,容易生病?
10、你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
11、你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12、你是否经常得皮肤病?

测试结果分析:

如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外,还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值,一般为5.5至6,建议在早晨,用试纸检查自己的尿液。如果多次后,均发现PH值低于5,那么同样说明,你可能属于酸性体质。

吃出“碱性”健康人

既然饮食结构不合理可以导致酸性体质,那么多吃碱性食物、少吃酸性食物,一定能纠正体内酸性内环境。“海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能很好地纠正酸性体质。”平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛的时候,不妨吃些海带。此外,人们常说喝茶能解乏,茶叶中,除了有兴奋成分之外,茶碱还能起到“中和”体内酸性物质的作用,还能起到缓解疲乏的功效。“大量运动过后,体内的脂肪在运动中能产生乳酸,使我们的肌肉感到酸痛,这时吃个苹果,并在吃饭时多以蔬菜为主,肯定能起到缓解作用。”

既然酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果,那么平时就尽量少吃这些食物。

常见食物的酸碱性

强酸性:蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼、肉类、鱼、软饮料等。
中酸性:火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉、谷类、豆类、果仁(Nuts)等。
弱酸性:白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。
弱碱性:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
中碱性:萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜、水果,蔬菜,纯奶等。
强碱性:茶叶、葡萄、葡萄酒、海带、西兰花、菠菜、天然绿藻类。

在日常生活中,谁会注意自己的人体液体的酸碱度呢?又怎能意识到,什么时候自己的身体体液的酸碱度,处于最佳健康状态呢?例如,你喝一听可乐,就需要喝32听,PH值是8的水,来中和这些酸。

目前已经研究出了,人体细胞处于最佳运作状态时,其体液的平均酸碱度应该是7.4,该PH值表明,属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中,最具备活力和最有生命力,新陈代谢最旺盛。平时应该能时常感觉到这样的状态。当体液处在小于7.0的弱酸性的体液环境中时,人就会出现各种不适、难受,这是一种调节的表现和过程。

及时发现自己体液趋于弱酸性的变化之中,并且能经过膳食、运动及时的去调整和干预体液酸碱度,健康的身体就会离我们更近。

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